■「ローフード」とは、自然の恵みをそのまま丸ごといただく食事法です。酵素栄養学を基に野菜や果物やなどを48度以上で加熱調理をせずに自然本来のものを食べることで生きた酵素やビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどを体内に取り入れて生命力を補給します。
酵素とは生命活動全般に関わる重要な物質で、酵素を体内に取り入れることで体の代謝が上がり、また体内をデトックスすることができます。結果として細胞が活性化し、疲れにくい体になり、現代人が抱えるさまざまな症状も改善され、ダイエットなどの効果も期待できます。
ローフードをライフスタイルに取り入れて”キレイ”と”元気”を手に入れませんか?

 

MENU

●ローフード体験コース  60分/¥3,000

ローフード

・ローフードについての簡単な説明と取り入れ方をお教えいたします。

・スムージー・ロースイーツを試食していただきます。

 

 

●ナチュロパシーコース  40分/¥2,000

・食生活のチェックと体調のカウンセリングを行います。

・自然治癒力の高め方と、美と健康を生み出す生活習慣をアドバイスいたします。

・耳つぼ(1回/¥800)が付きます。

 

 

●インナーケアデトックス  21日間サポート/¥13,000

ローフード

・酵素ドリンク(¥6,570)と耳つぼ(3回分/¥1,600)が付きます。

・ローフードについての簡単な説明と取り入れ方をお教えいたします。

・食生活のチェックと体調のカウンセリングを行います。

・週に1度程度ご来店いただき、耳つぼの張り替えと食事や生活習慣のアドバイスをいたします。

 

 

●ボディー&インナーケアビューティー  90分/¥9,000

ローフード

・体の中と外に同時にケアいたします。高い効果が期待できます。

・「タイ式指圧ストレッチマッサージ」でボディケアをいたします。

・アロマ直付フェイシャルエステでお肌を整えます。

・酵素ドリンクでインナーケアをいたします。

・ハーブティー・炭酸足湯・ハーブテント (ハーブ温浴により体内の毒素を排出。冷えを改善し代謝を高めます)が付きます。

 

 

●ローフード料理教室  2時間/¥3,000~¥6,000

ローフード

・ローフードについての簡単な説明と取り入れ方をお教えいたします。

・実際にローフード料理(スムージー・メインディッシュ・スイーツ)を作ります。

・場所は古館公民館を予定しております。

※参加する人数が多くなればなるほど料金はお安くなります。

1名  ¥6,000
2名  ¥5,000
3名  ¥4,000
4名以上  ¥3,000

 

 

●ヨガ教室 ~セルフボディーケア~  1回/¥800円前後
(参加人数により変動いたします)

ローフード

・NPO法人日本YOGA連盟の先生をお呼びし、第2・4木曜19時~20時半まで開講しております。誰でも自由にご参加いただけます。
(参加なさる方は当日開講の時間10分前までにお店にお電話いただけると嬉しいです。)

・場所は古館公民館です。

 

 

●日本リビングビューティー協会認定 「ローフードマイスター」資格取得コース

◆ローフードマイスター2級  ¥30,000(教材・食材・消費税込)

・計8時間の受講(4時間×2日が基本となります。)

・ローフードの取り入れ方を学び、自分で取り入れたり周りの人に伝えることができます。

 

◆ローフードマイスター1・2級  28時間/¥126,000(教材・食材・消費税込)

・計28時間の受講(4時間×7日が基本となります。)

・資格取得後は講師としてローフードを人に教えることができます。

 

※日程と時間はご相談に応じます。

(短期集中で日数を少なくしたり、仕事帰りに時間を短くして受講することも可能です。)

 

 

ローフード